白癜风患者游泳有什么需要注意的吗？

　　说到夏天，人们第一时间想到的是炎热的天气，那么如何解决呢，肯定离不开水吧，游泳是夏天比较流行的一种运动方法，适当的游泳健身对身体也有很多的好处，在水中还可以舒缓这炎热的夏季，享受凉爽舒适的夏天，那么对于白癜风患者来说，白癜风外出游泳需要注意些什么问题?

　　不要在室外游泳，不要在露天的游泳池游泳，强烈的太阳光对白癜风患者不太友好，患者的皮肤本身就非常的敏感，再经过太阳光的照射，露天泳池又没有遮阳的东西，夏天强烈的紫外线照射会促使白斑发红，强大的阳光也会使得自己的身体容易晒伤。这样白斑扩散的就会更加的严重。所以白癜风患者在夏天游泳的时候，一定要避免室外的泳池，尽可能的选择室内泳池，以防止白癜风扩散，造成病情恶化的情况。

　　避免游泳时间过长，游泳是一种非常消耗体力的运动，白癜风患者选择游泳的时候要注意时间，不能长时间的游泳，否则使得身体产生过度疲劳、免疫力下降的情况出现。长期在游泳池中，让皮肤浸泡在水里对皮肤也不好，而且再加上很多游泳池并不是很干净，可能泳池里多少会有一些洗涤剂或其他化学残留。所以我们在游泳的时候要控制时间，所以说不能太久。

　　不要空腹或吃太多游泳，不吃东西就去游泳的话，体力是不够身体消耗的，会使得身体游泳的时候会出现体力不支，头晕，疲劳等现象。吃太多去游泳的话，对身体也是很有损耗的，吃多了会导致肠胃不适，还会有可能出现消化不良的情况出现。所以这一点白癜风患者也要引起重视。

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